Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2021
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1555 kcal
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Gras: 22,01g | Prot: 137,35g | Carb: 154,22g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Caffè Espresso, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Pane Bianco. Spuntino Mattutino: Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Banana, Peroni Birra Nastro Azzurro, Pasticcini. Cena: Conad Pane Integrale a Fette, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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