Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2021
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 60,10g | Prot: 93,57g | Carb: 106,95g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Caputo Mandorle Tostate, Mele Granny Smith, Fragole. Pranzo: Aceto Balsamico, Land Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Arance, Namedsport 100% Whey Protein Shake, Caffè Espresso. Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Camminata veloce - 38 minuti, Riposare - 16 ore e 22 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di francescanegri7
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