Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2021
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 53,86g | Prot: 94,85g | Carb: 120,47g.
Colazione: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. Pranzo: Pasticcini, Danone Danacol Frutti Rossi, Fragole, Olive Verdi, Eurospin Salmone, Coop Mandorle Sgusciate. Cena: Kiwi, Coop Fettine Formaggio Fuso a Fette, Pane Azzimo Integrale, Philadelphia Philadelphia, Fresa Integrale. Snacks/Altro: Coop Mandorle Sgusciate, Eurospin Barretta Proteica. Di più...
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1709 kcal
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Esercizio:
10.000 passi - 1 ora e 26 minuti, Aspirapolvere - 5 minuti, Addominali - 18 minuti, Doccia - 15 minuti, Salire le Scale - 7 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 49 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberta@70
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