Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 63,70g | Prot: 89,49g | Carb: 179,53g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato, Sir Winston Tea Tè Verde con Matcha, Eridania Zucchero di Canna , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Skyr Bianco 0,1%, Namedsport 100% Whey Protein Shake, Conad Farina di Mandorle, Myprotein Farina d'avena. Pranzo: Uovo all'occhio di Bue, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza Bianca. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di francescanegri7
|