Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 77,31g | Prot: 82,93g | Carb: 139,46g.
Colazione: California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа, Окей Груша Конференс. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Лэнд Тыква Запечёная, Вкуснотеево Творог 9%, Овощной суп с курицей.. Cena: Булгур (Вареный), Котлетки рубленные куринные, Простоквашино Кефир 3,2%, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Prisma Мандарин Марокко, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|