Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2021
|
81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1947 kcal
|
Gras: 76,18g | Prot: 195,17g | Carb: 119,12g.
Colazione: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dopo Colazione: Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий. Pranzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Dopo Pranzo: Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта, Клубника (Несладкая, Замороженная). Cena: Лента Картофель Айдахо, Ашан Плов с Говядиной, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Золотая Подкова Пирог Бабушкин Капустный. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|