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mi sento e mi vedo grasso su addome e fianchi. ho le braccia più grosse e leggermente le spalle
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2822 kcal
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Gras: 158,06g | Prot: 155,97g | Carb: 179,92g.
Colazione: Pancake. Pranzo: Carote, Agnello. Cena: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Fragole, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aroy-D Latte di Cocco, Riso. Snacks/Altro: Fin Carré Cioccolata Fondente 74%. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ibrachicco
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