Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4469 kcal
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Gras: 129,75g | Prot: 180,57g | Carb: 635,51g.
Colazione: TST Nutrition Maltodx Fuel, Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Latte con Pochi Grassi, Balocco Colomba, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Pane Bianco, Zucchine, Orata, Purè di Patate. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Anacardi, Vital Nature Farina di Riso Bio , BPR Nutrition Fiocchi di Avena Mela e Cannella, Grancereale Classico, Aia Albume. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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