Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
|
58 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 86,69g | Prot: 87,10g | Carb: 73,31g.
Colazione: Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Премия Форель Слабосоленая, Шампиньоны в Сметане, Яйцо. Pranzo: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Hellmann's Майонез, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Cena: Селянське Сметана 15%, Сырник, Elpozo Хамон Серрано, Миндаль, Coco Deli Кокосовые Чипсы, Dr. Fiber Суміш Клітковин Рослинних. Snacks/Altro: McDonald's Чизбургер , Nestle Какао Nesquik, Селянське Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekler4ik
|