Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2013 kcal
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Gras: 74,26g | Prot: 156,00g | Carb: 178,86g.
Colazione: Pane Bianco, Sinisi Mandorle Sgusciate , Lindt Uovo Cioccolato al Latte, Bio Extreme Hydro Cream Tiramisù, Zespri Kiwi Gold, Zymil Yogurt Greco Bianco, Fragole, Ananas. Pranzo: Lindt Uovo Cioccolato al Latte, Carote, Peperoni, Petto di Pollo. Cena: Ciambellone, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Riunione Salmone Affumicato Scozzese, D'Amico Pomodori Secchi alla Calabrese, Decò Fagioli Borlotti , Nostromo Tonno al Naturale Zero , Fragole. Snacks/Altro: Net Integratori Vb Micelle Xl, Lindt Uovo Cioccolato al Latte, Nutella B-Ready. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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