Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 57,92g | Prot: 62,46g | Carb: 243,37g.
Colazione: Caffè (Espresso), Yomo Miele, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fette Biscottate. Pranzo: Cioccolatini al Latte, Gnocco Fritto, Prosciutto Crudo, Gnocchi alla Sorrentina. Cena: Murgella Stracciatella di Burrata , Arancino. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte, Pepsi Pepsi. Di più...
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3156 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 49 minuti, Addominali - 20 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Riposare - 8 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di matajur
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