Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 49,23g | Prot: 71,29g | Carb: 164,28g.
Colazione: Банан, Савушкин Продукт Творог 9%, Здоровое Меню Овсяные Хлопья с Нутом, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное. Pranzo: Протеин Бар Батончик Кокос, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Cena: Чай, Капуста Тушеная, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Altro: President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Ого Отруби Ржаные, Чай. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenkaChu
|