Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 66,35g | Prot: 90,31g | Carb: 122,28g.
Colazione: Alokozay Чёрный Чай, Вацак Торт Шоколадный, Vegetus Тофу, Сто Пудов Чечевица Красная, АТБ Огурец, АТБ Гречка Отварная, Alpro Coconut Almond Milk, Lavazza Кофе Кофе . Pranzo: Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Lavazza Кофе Кофе , Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Огурец, Сильпо Соевый Продукт Тофу, АТБ Гречка Отварная, Чумак Кетчуп Томатный. Cena: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Салат Салат, АТБ Помидор, АТБ Огурец, Торчин Соевый Соус Классический, Vegetus Тофу. Snacks/Altro: Alpro Coconut Almond Milk, Myprotein Vegan Protein Blend. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunnydonut
|