Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2160 kcal
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Gras: 44,08g | Prot: 156,11g | Carb: 293,47g.
Colazione: Perfetti Goleador Cola, Lindt Uovo Cioccolato al Latte, Ciambellone, Mila Skyr Bianco Natur, Banana, Ananas, Fragole, Melinda Mela, Spremuta d'arancia, Pere. Pranzo: Perfetti Goleador Cola, Perfetti Goleador Liquirizia , Fragole, Galbusera Più Integrali, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Divella Spaghetti, Broccoli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Uova Bio, Piselli, Alce Nero Penne Rigate di Farro. Snacks/Altro: Net Integratori Vb Micelle Xl, Net Integratori VB Whey 104, Vitargo Vitargo Electrolyte. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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