Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2042 kcal
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Gras: 70,55g | Prot: 171,53g | Carb: 175,88g.
Colazione: Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Delight Fitness Coffee Cream, Smile Crunch Crusca di Avena, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine Cotte, Scotti Riso Basmati Integrale, Gallo Riso Venere Nero Integrale , Petto di Pollo. Cena: Coop Spaghetti Kamut, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Patate Dolci, Daily Life Burro di Arachidi al Caramello, Petto di Pollo, Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia, Despar Gallette di Segale. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di natalia_demarco
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