Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 51,18g | Prot: 55,61g | Carb: 214,48g.
Colazione: ManuSol Aktiv Flakes Cioccolato, Fiocchi d'Avena, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso). Pranzo: Arance, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Farabella Pasta. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Riso Integrale, Malga Paradiso Fiocchi di Latte Formaggio Fresco. Snacks/Altro: Malga Paradiso Fiocchi di Latte Formaggio Fresco, Di Leo Come Fattincasa, Bio MD Fette Integrali con Segale e Sesamo. Di più...
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1769 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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