Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1960 kcal
|
Gras: 57,84g | Prot: 274,00g | Carb: 88,81g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Отруби Ржаные, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dopo Colazione: Огурец (с Кожурой), Творог Мягкий Нежный 0%, Авокадо, Отруби Ржаные, Сиртаки, Помидоры. Pranzo: Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий, Сыр Лёгкий 9%, Teos Йогурт Греческий 2%, Кетчуп Томатный Хайнц, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Dopo Pranzo: Карпаччо из Мяса Птицы, Масло Сливочное 62%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 9%. Cena: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Творог Мягкий Нежный 0%, Ежевика Быстрозамороженная, Сыр Рикотта. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|