Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1773 kcal
|
Gras: 74,03g | Prot: 100,47g | Carb: 168,56g.
Colazione: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Vegetus Тофу, АТБ Гречка Отварная, Alokozay Чёрный Чай, Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей, АТБ Пирожок с Картошкой, Alpro Coconut Yogurt , Lavazza Кофе Кофе . Pranzo: Вацак Торт Шоколадный, Alpro Coconut Yogurt , Lavazza Кофе Кофе , Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Vegetus Тофу. Cena: Vegetus Сейтан Сервелатный. Snacks/Altro: Sergio Яблочные Чипсы, Myprotein Vegan Protein Blend, АТБ Банан. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunnydonut
|