Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 45,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1851 kcal
|
Gras: 78,53g | Prot: 177,72g | Carb: 106,92g.
Colazione: Сыр Российский, Яичный Белок, Льняное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Куриное Филе, Пекинская Капуста, Гречка, Сметана, Кофе. Cena: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша, Говядина, Куриное Филе. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|