|
Zo hé, wat fijn, zo na de paasdagen 🐰. Zondag met gourmetten echt wel veel meer kcal gegeten dan ik nastreef, maar toch onder de 21 gr Kh gebleven. En verder ook echt nul-komma-nix gecheat, dus lekker dat dat beloond wordt op de weegschaal 🧚
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 112,69g | Prot: 75,97g | Carb: 15,71g.
Colazione: Thenewfood Avocado, Olijfolie, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Ei, Milbona Bio-Roomboter, Jumbo Gerookt Spek. Pranzo: Jumbo Crème Fraiche, Mayonaise van El Zelf, Sauzen, Pesto-mayonaise, Ei, Thenewfood Veldsla, Thenewfood Andijvie, Krul- en Gewone, Kaufland Classic Kippenborstfilet. Cena: Thenewfood Andijvie, Krul- en Gewone, Olijfolie, Milbona Salad Cheese, Diner / TNF - Stamppot andijvie. Snacks/Altro: Fatbombs, Noten-chocolade fudge, Chocola & Snoep, Paaseitjes wit/nutella roomvullin, Chocola & Snoep, Paaseitjes puur/pindakaas. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|