Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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940 kcal
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Gras: 33,00g | Prot: 96,51g | Carb: 56,62g.
Colazione: Weider Gourmet Oat Flour , BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Gerry Christmas. Pranzo: Merivio Ricotta senza Lattosio, Cavolo Verde, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Cena: Petto di Pollo, Orogel Melanzane Grigliate, Naturviva Verze Cotte, Cavolo Verde, Clean Foods Raw Noodles. Snacks/Altro: Feeling Ok Savoiardo al Cacao, Oro Saiwa Classico, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Myprotein Impact Whey Protein, Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ale Ch
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