Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 53,17g | Prot: 168,23g | Carb: 224,48g.
Colazione: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Hero Marmellata Light alla Fragola, Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Pranzo: Salame di Cioccolato, Zucchine Trifolate, Bresaola, Misura Crackers Integrali Fibrextra. Cena: Zucchine Trifolate, Funghi Champignon, Vergani Colomba Classica, Bresaola. Snacks/Altro: Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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