Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
|
58 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 58 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 66,57g | Prot: 150,30g | Carb: 168,35g.
Colazione: Тортик овсяноблинный, Шампиньоны, Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Шпинат, Азбука Вкуса Зерна Граната, Fit Parad Льняная Каша Абрикос с Шиповником, Сельдерей, Морковь, Кофе. Pranzo: Яичный Белок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Яйцо, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Щи с пикантой, Простоквашино Сметана 10%, Now Foods Омега-3. Cena: Сельдерей, Болгарский Перец, Брокколи, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, ARO Полосатый Тунец. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Тортик овсяноблинный. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taraxacum96
|