Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 64,70g | Prot: 51,22g | Carb: 191,17g.
Colazione: Mulino Bianco Rigoli, Balocco Bastoncini, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fragole Zuccherate, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Ocean Sea Filetto di Aringa, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Colomba al Cioccolato, Latte Scremato. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte. Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Cucinare - 10 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 3 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 2 ore e 37 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Guidare - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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