Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 54,63g | Prot: 109,87g | Carb: 59,14g.
Colazione: Prozis Zero Chocolate Syrup, Fragole, EuroCompany 100% Crema di Nocciole , Equo Solidale Ococo, Rapunzel Olio di Cocco, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Albume d'uovo Cotto, Cuore Farina di Avena. Pranzo: Prozis Cashew Butter, Mareblu Tonno Leggero, Carrefour Crocchette di Patate. Cena: Insalata Mista Verde, Pangrattato, Uovo, The Icelander Salmone Affumicato Norvegese, Cipolle, Prozis Lean Bagel Carob. Snacks/Altro: Prozis Zero Choconoir . Di più...
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1426 kcal
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Esercizio:
Yoga - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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