Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2188 kcal
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Gras: 73,12g | Prot: 181,55g | Carb: 195,85g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Pickenpack Filetti di Salmone Selvaggio, Platano. Pranzo: Tonno Pinna Gialla (Pesce), Manioca. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Snacks/Altro: Mela, Zuegg Marmellata di Albicocche, Scotti Gallette di Riso . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ibrachicco
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