Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 40,16g | Prot: 100,58g | Carb: 104,02g.
Colazione: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Land Yogurt Intero Bianco. Pranzo: Ortomio Ceci Lessati, Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese. Cena: Albume d'uovo, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Consilia Riso Parboiled. Snacks/Altro: Conad Nocciole Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Gran Casale Grana Padano. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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