Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 34,39g | Prot: 182,12g | Carb: 193,80g.
Colazione: Mela, Scotti Gallette di Riso, Cioccolato, Conad Pane Integrale a Fette, Mela, Hero Marmellata Light Fragole. Spuntino Mattutino: Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein. Pranzo: Muller Yogurt 0% Nocciola, Prosciutto Cotto, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Capri Tonno al Naturale, Valfrutta Verdure Miste. Spuntino Pomeridiano: Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Mammama Stracchino, Knorr Minestrone con Pasta. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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