Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4061 kcal
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Gras: 156,19g | Prot: 176,29g | Carb: 484,67g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Land Yogurt alla Fragola , Bauli La Colomba, Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle), Antichi Maestri Grana Padano Dop, Delizie del Sole Riso Arborio. Cena: Olio d'oliva, Zucchine, Petto di Pollo (senza Pelle), Antichi Maestri Grana Padano Dop, Delizie del Sole Riso Arborio. Snacks/Altro: Grancereale Classico, Anacardi, Moro Farina di Grano Saraceno, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Vital Nature Farina di Riso Bio, BPR Nutrition Fiocchi di Avena Mela e Cannella, Aia Albume. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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