Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 59,79g | Prot: 231,05g | Carb: 44,27g.
Colazione: Land Skyr Bianco 0,1%, Prozis Whey Protein Fusion. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Cena: Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Marmellata di uva, Bulk Powders High Protein Dessert Black Forest Gateau, Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate, Prozis Whey Protein Fusion, Bresaola. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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