Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
|
84 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 64,79g | Prot: 173,88g | Carb: 114,93g.
Colazione: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fior Fiore Coop Noci di Sorrento . Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Scotti Gallette di Riso Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fettina di Vitello, Bonduelle Iceberg. Snacks/Altro: Caffè al Ginseng, Lindt Ovetto Lindor Fondente, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Grana Padano Grana Padano, Scotti Gallette di Riso Integrali. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Musu16
|