Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 67,72g | Prot: 77,87g | Carb: 156,44g.
Colazione: Cuddure, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pascoli Italiani Primo Sale al Pepe Nero , Land Formaggini al Parmigiano Reggiano, Grana Padano Grana Padano, Barilla Puntine, Zucchine (Scure). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bovino Adulto Costata (Inran), Uovo Sodo, Scarola, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Bacco Colomba al Pistacchio, Le Grazie Uovo di Cioccolato Fondente. Di più...
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2131 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Leggere - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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