Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 84,13g | Prot: 81,70g | Carb: 119,15g.
Colazione: Nutiva Семена Чиа, МАЦОНИ, California Gold Nutrition Омега-3. Pranzo: Вкуснотеево Творог 9%, Лэнд Тыква Запечёная, СУП КУРИНЫЙ С ЧЕЧЕВИЦЕЙ.. Cena: Фундук Фундук, Бездрожжевой хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная, Vegda Маслята Соленые, Белые Грибы (Обжаренные), Морской Сезон Кета Слабосоленая. Snacks/Altro: Prisma Мандарин Марокко, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|