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kcal a 2200 circa. in norma calorica carbo sotto i 200 gr...ripartire i macronutrienti
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2188 kcal
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Gras: 79,65g | Prot: 170,40g | Carb: 210,76g.
Colazione: Suzi Wan Latte di Noce di Cocco, Uovo, Platano. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Platano. Cena: Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Manioca, Verdesca, Avocado. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ibrachicco
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