Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 27,98g | Prot: 104,74g | Carb: 140,51g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Coop Cioccolato Fondente Extra, Latte. Pranzo: Carosio Riso Venere Integrale, Findus Gamberetti Sgusciati, Zucchine. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Seppie, Pane Integrale, Pesce Spada, Tonno, Vino Chardonnay. Di più...
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1640 kcal
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Esercizio:
palestra fabrizio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marialucia85
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