Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 44,30g | Prot: 151,40g | Carb: 214,35g.
Colazione: Lindt Uovo Cioccolato al Latte, Bio Extreme Hydro Cream Tiramisù, Banana, Zymil Yogurt Greco Bianco, Fragole, Zespri Kiwi Green, Melinda Mela. Pranzo: Pomodori, Carote, Scamone di Bovino, Uova Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Garofalo Penne. Cena: Nostromo Tonno al Naturale , Perfetti Goleador Liquirizia , Le Naturelle Uova Bio, Alce Nero Penne Rigate di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori. Snacks/Altro: Net Integratori Vb Micelle Xl, Net Integratori VB Whey 104, Vitargo Vitargo Electrolyte. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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