Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 64,73g | Prot: 200,26g | Carb: 116,46g.
Colazione: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Dopo Colazione: Сиртаки, Творог Мягкий 0,1%, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 9%, Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий. Dopo Pranzo: Борщ с Говядиной, Щи Зеленые, Макароны с Фаршем, Ашан Плов с Говядиной, Лента Картофель Айдахо. Cena: Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Dopocena: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Творог Мягкий 0,1%, Сыр Рикотта. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|