Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 79,34g | Prot: 54,22g | Carb: 195,31g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso, Kinder Colazione Più con Farina Integrale . Pranzo: Pavesini Pavesini al Cacao, Fragole Zuccherate, Coop Gorgonzola Dop, Pane Comune, Maionese, Carciofi Bolliti, Pasta alla Carbonara. Cena: Colomba al Cioccolato, Nutella Nutella, Pane Comune, Latte Scremato. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 7 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 15 minuti, Stare seduti - 2 ore e 5 minuti, Dormire - 10 ore e 55 minuti, Riposare - 2 ore e 58 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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