Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2230 kcal
|
Gras: 74,87g | Prot: 177,94g | Carb: 215,75g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Toschi Guarnizione al Pistacchio, Sau Zero White Choco. Pranzo: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Esselunga Uova, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Funghi Champignon, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico Gusto Vaniglia, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Raspberry, Mulino Bianco Pandi Yò. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|