Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 45,66g | Prot: 78,73g | Carb: 213,12g.
Colazione: Nutella Nutella, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate, Premier BCAA High. Pranzo: Barilla Pasta, Banana. Cena: Mela, Philadelphia Philadelphia Original, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Piadina, Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Altro: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Equilibra Barretta Protein 35%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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