Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 61,91g | Prot: 71,74g | Carb: 152,65g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Semi di Chia. Pranzo: Asparagi Cotti (da Freschi), Rapunzel Semi Misti, Pane Integrale al 100%, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Terranostra Medaglioni di Soia. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Pane Integrale al 100%, Findus Zuppa Leggera . Snacks/Altro: Banana, Yogurt di Soia. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaDebs89
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