Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
831 kcal
|
Gras: 26,99g | Prot: 62,90g | Carb: 83,62g.
Colazione: Heidelbeermarmelade, Aldi Kaffeeweißer , Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schär Helles Brot. Pranzo: Yokebe Yokebe Forte. Cena: Gekochtes Ei, Delikato Kräuter Salatdressing, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Rote Paprika, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Salatgurke, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Altro: Cocktailtomaten. Di più...
|
|
2242 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Guidare - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 7 minuti, Dormire - 10 ore e 7 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di patch20278
|