Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 78 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2518 kcal
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Gras: 38,90g | Prot: 80,99g | Carb: 330,14g.
Colazione: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Bulk Powders Burro d'arachidi , Mele Gala, Crownfield Fiocchi D’Avena, Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Smooth Roasted Peanut Butter, Bio Fiocchi di Avena , Semi di Chia, Impact Whey Protein, Banana, Milbona Dessert Proteico Mirtillo. Pranzo: Coop Riso Carnaroli, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino. Cena: Zucchine, Garofalo Spaghetti senza Glutine, Coop Provolone Valpadana Dop Dolce, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Bofrost Schiacciata alla Romana con Cereali Antichi, Dattero, Novi Nocciolato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tafa01
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