Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3804 kcal
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Gras: 216,51g | Prot: 143,58g | Carb: 318,19g.
Colazione: Tre Marie Cornetto all'albicocca, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Voiello Spaghetti. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Dal Salumiere Salame Napoli, Olive Verdi Farcite, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Fragola, Milbona High Protein Blueberry Milk Product , Prosecco, Pasticcini. Di più...
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2167 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 34 minuti, Riposare - 16 ore e 26 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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