Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
952 kcal
|
Gras: 31,44g | Prot: 71,09g | Carb: 76,24g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Pranzo: Фуджи Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Замороженная Вишня, Креветки (Вареные или на Пару), Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Altro: Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Магнит Помидоры Черри, Мираторг Ананас Сладкий. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mishu.
|