Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1960 kcal
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Gras: 73,18g | Prot: 62,56g | Carb: 265,46g.
Colazione: Colomba al Cioccolato, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Pastiera Napoletana, Arance, Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Frittura di Pesce, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Cacio e Pepe. Cena: Latte Scremato, Doria Semplicissimi Grano Saraceno e Frutti Rossi. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia, Frittelle di Riso. Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora e 25 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 15 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Dormire - 10 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 34 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Leggere - 1 ora e 45 minuti, Guidare - 40 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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