Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1988 kcal
|
Gras: 74,39g | Prot: 79,86g | Carb: 249,42g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco PlumCake Integrale. Pranzo: Mandarino, Prosciutto Cotto, Chef Panna da Cucina, Pere Abate, Barilla Pasta. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Cameo Pizza ai Quattro Formaggi. Di più...
|
|
2647 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di f-mail
|