Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2021
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 59,04g | Prot: 56,00g | Carb: 256,76g.
Colazione: Mulino Bianco Cuor di Mela, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fragole Zuccherate, Peperoni Rossi Dolci, Pollo Arrosto, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana. Cena: Pastiera Napoletana, Latte Scremato, Mulino Bianco Rigoli. Snacks/Altro: Frittelle di Riso, Spremuta d'arancia. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 34 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 25 minuti, Doccia - 10 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Dormire - 9 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore e 31 minuti, Stare seduti - 2 ore, Leggere - 50 minuti, Cucinare - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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