Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4010 kcal
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Gras: 156,08g | Prot: 176,64g | Carb: 484,48g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Mandorle, Olio d'oliva, Carote, Delizie del Sole Riso Arborio, Bonduelle Mais Bio, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Mandorle, Olio d'oliva, Carote, Delizie del Sole Riso Arborio, Bonduelle Mais Bio, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Anacardi, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Vital Nature Farina di Riso Bio, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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