Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2046 kcal
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Gras: 51,89g | Prot: 76,05g | Carb: 311,07g.
Colazione: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Pişi. Snacks/Altro: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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1871 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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